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保養美肌的祕訣,除了加強保濕和隔絕紫外線,攝取有益肌膚的食物,如果不得已要喝酒,就以含有蜂蜜的「檸檬燒酒」代替。營養師指出,檸檬和蜂蜜都有助人體代謝,前者還有抗氧化作用,自然可以養出水嫩美肌!

什麼是檸檬燒酒?而是以3顆新鮮檸檬、1匙蜂蜜、汽水、3分之1瓶的tonic water(一種汽水類的軟性氣泡飲料)所製成。

其實只要使用檸檬、蜂蜜、開水,製作單純的「蜂蜜檸檬水」,就可以代替高熱量的酒精,不但減少卡路里攝取,還能達到養肌效果。
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